منتدى اعدادية زاوية البئر



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالدخول
:˚ஐ˚◦{ <السلام عليكم , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنظمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى اعدادية زاوية البئر :) ♥}◦˚ஐ˚
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
:

اعلان هام

المواضيع الأخيرة
» ورشة عمل : الأرشفة الإلكترونية ونظم المعلومات اسطنبول – تركيا من 8 –12 يونيو 2014 م
اليوم في 9:51:13 من طرف روميثاء

» برنامج تدريبي : الإحصاء ودورها فى التخطيط والمتابعة وإتخاذ القرارات اسطنبول – تركياخلال الفترة من 8الى 12 يونيو 2014 م
أمس في 9:11:55 من طرف روميثاء

» ورشة عمل: إدارة العلاقات العامة من خلال متغيرات العولمة وتكنولوجيا المعلومات من 1 – 10 يونيو – اسطنبول / تركيا
الثلاثاء 15 أبريل - 9:03:36 من طرف روميثاء

» البرنامج التدريبي: الإدارة الإلكترونية لشئون الموظفين إسطنبول _ تركيا للفترة من 1 الى 5 يونيو 2014 م
الإثنين 14 أبريل - 10:01:01 من طرف روميثاء

» برنامج تدريبي : استراتيجيات التطوير الإداري ومتطلبات تنفيذه اسطنبول – تركيا خلال الفترة من 1 الى 5 يونية 2014 م
الأحد 13 أبريل - 10:10:06 من طرف روميثاء

» برنامج تدريبي : الاتصالات الإدارية وفن التعامل مع الاخرين اسطنبول – تركياخلال الفترة من 22 الى 26 يونيو 2014 م
الأربعاء 9 أبريل - 10:33:09 من طرف روميثاء

» ورشة عمل تأهيل الادارات القانونية وتعقد في فندق اليت وورلد بميدان تقسيم – اسطنبول للفترة من 15- 24 يونيو 2014م
الثلاثاء 8 أبريل - 12:12:26 من طرف روميثاء

» ندوة : توجهات الاقتصاد والنظام المصرفي في ظل العولمة اسطنبول – تركيا من 10 - 14 يونيو 2014م
الإثنين 7 أبريل - 8:22:48 من طرف روميثاء

» ورشة عمل : الأرشفة الإلكترونية ونظم المعلومات اسطنبول – تركيا من 8 –12 يونيو 2014 م
الأحد 6 أبريل - 9:39:21 من طرف روميثاء

» برنامج تدريبي : الإدارة الاستراتيجية للجودة الشاملة اسطنبول – تركيا للفترة من 8 الى 12 يونيو 2014 م
السبت 5 أبريل - 12:10:20 من طرف روميثاء

» Armand Fallières
الجمعة 4 أبريل - 14:11:10 من طرف mohmad oulmourif

»  Argentine: célébrités
الجمعة 4 أبريل - 13:51:17 من طرف mohmad oulmourif

» Archéologie - Pompéi
الجمعة 4 أبريل - 13:48:33 من طرف mohmad oulmourif

» Appel du 18 juin
الجمعة 4 أبريل - 13:46:32 من طرف mohmad oulmourif

» Allemagne (l')de 843 à 1914 - cours
الجمعة 4 أبريل - 13:43:23 من طرف mohmad oulmourif

» Adolphe Thiers - cours
الجمعة 4 أبريل - 13:39:05 من طرف mohmad oulmourif

» 6 femmes de Henry VIII
الجمعة 4 أبريل - 13:37:45 من طرف mohmad oulmourif

» فعاليات الدار العربية للتنمية الإدارية لشهر يونيو (ميدان تقسيم - تركيا ) لعام2014 م
الخميس 3 أبريل - 8:58:31 من طرف روميثاء

» برنامج تدريبي : الإحصاء ودورها فى التخطيط والمتابعة وإتخاذ القراراتاسطنبول – تركياخلال الفترة من 8الى 12 يونيو 2014 م
الأربعاء 2 أبريل - 8:36:37 من طرف روميثاء

» ورشة عمل: إدارة العلاقات العامة من خلال متغيرات العولمة وتكنولوجيا المعلومات من 1 – 10 يونيو – اسطنبول / تركيا
الثلاثاء 1 أبريل - 8:44:23 من طرف روميثاء

» ورشة عمل التقنيات الحديثة في الرقابة المالية والإدارية اسطنبول - تركيا من 21 - 30 مايو 2014م
الإثنين 31 مارس - 9:10:57 من طرف روميثاء

» البرنامج التدريبي: الإدارة الإلكترونية لشئون الموظفين إسطنبول _ تركيا للفترة من 1 الى 5 يونيو 2014 م
الأحد 30 مارس - 9:03:38 من طرف روميثاء

» برنامج تدريبي : استراتيجيات التطوير الإداري ومتطلبات تنفيذه اسطنبول – تركيا خلال الفترة من 1 الى 5 يونية 2014 م
الخميس 27 مارس - 11:46:55 من طرف روميثاء

» فعاليات الدار العربية للتنمية الإدارية لشهر يونيو (ميدان تقسيم - تركيا ) لعام2014 م
الأربعاء 26 مارس - 9:19:33 من طرف روميثاء

» ورشة عمل : تنمية الموارد البشرية اسطنبول – تركيا خلال الفترة من 11 الى 20 مايو 2014 م
الثلاثاء 25 مارس - 9:27:17 من طرف روميثاء

»  الثقافة الإسلامية وأثرها في الحضارة...
الأحد 23 مارس - 13:00:58 من طرف مراقب المنتدى

» وحدة مؤتمرات الدار العربية للتنمية الادارية ( اسطنبول – قبرص ) للفترة من 4- 29 مايو 2014
الأحد 23 مارس - 9:01:57 من طرف روميثاء

» فاعليات الدار العربية للتنمية الإدارية اسطنبول – تركيا للفترة من 27 ابريل الى 1 مايولعام2014 م
السبت 22 مارس - 10:33:15 من طرف روميثاء

» في عهد حكومة بنكيران. فتح حساب بنكي بـ "صندوق أسود" لمنح تعويضات ومكافآت لكبار الموظفين بوزارة الاقتصاد والمالية
الجمعة 21 مارس - 21:56:26 من طرف مراقب المنتدى

» أصـول الـمـعـرفـــة الإسـلامـيـة:الـسـنـة الـنـبـويــة.
الجمعة 21 مارس - 9:17:32 من طرف hakim rahaoui

» les différents types des pronoms
الخميس 20 مارس - 11:00:15 من طرف hakim rahaoui

» الملتقى العربي الاول : الادارة المالية العامة الهياكل والنظم والاستراتيجيات - قبرص - 25 الى 29 مايو 2014 م
الإثنين 17 مارس - 7:49:15 من طرف روميثاء

» فعاليات الدار العربية للتنمية الإداريةلشهر ابريل (جمهورية مصر العربية - تركيا ) لعام2014 م
الأحد 16 مارس - 8:22:41 من طرف روميثاء

» أصول المعرفة الإسلامية : الإجتهاد،ضرورته و مقاصده
السبت 15 مارس - 15:39:09 من طرف hakim rahaoui

» رعاية الطفل و حقوقه في الإسلام
السبت 15 مارس - 15:36:37 من طرف hakim rahaoui

» خصائص التفكير المنهجي في الإسلام
السبت 15 مارس - 15:34:22 من طرف hakim rahaoui

» التشريع الجنائي في الإسلام و منهجه في حفظ الحقوق
السبت 15 مارس - 15:31:38 من طرف hakim rahaoui

»  رحلة إلى كوكب المريخ
السبت 15 مارس - 15:30:01 من طرف المشرف العام

» أصول المعرفة الإسلامية: السنة النبوية
السبت 15 مارس - 15:28:03 من طرف hakim rahaoui

» أصول المعرفة الإسلامية:1 القرآن الكريم
السبت 15 مارس - 15:25:31 من طرف hakim rahaoui

» قصة الحب بدأت يوم قال لنا محمود درويش أني أحبكم...
السبت 15 مارس - 13:54:22 من طرف المشرف العام

» أكبر حزب في المغرب، حزب الألترات يقول كل شيء على صفحات "الأحداث المغربية" في عدد السبت الأحد
السبت 15 مارس - 13:50:35 من طرف المشرف العام

» المؤتمر العربي الاول: الصحة والرفاهية فى المجتمع العربي اسطنبول – تركيا للفترة من 4 الى 8 مايو 2014 م
السبت 15 مارس - 9:03:51 من طرف روميثاء

» قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون
الخميس 13 مارس - 10:19:45 من طرف hakim rahaoui

» ورشة عمل : إدارة المخاطر الجمركية اسطنبول – تركيا من 21 - 30 مايو 2014م
الخميس 13 مارس - 9:55:10 من طرف روميثاء

» proposition subordonnée complétive
الأربعاء 12 مارس - 10:14:47 من طرف hakim rahaoui

» La complétive
الأربعاء 12 مارس - 10:02:07 من طرف hakim rahaoui

» La proposition
الأربعاء 12 مارس - 9:08:55 من طرف hakim rahaoui

»  البرنامج التدريبي (الجوانب القانونية والفنية لحماية أمن المعلومات) مقر الانعقاد: كوالالمبور _ ماليزيا موعد الانعقاد: من 20 الى 24 ابريل 2014 م
الأربعاء 12 مارس - 8:46:50 من طرف روميثاء

» آآآه يا تنغير
الثلاثاء 11 مارس - 12:47:31 من طرف مراقب المنتدى

» شهادة الحق في زمن الغدر و المصالح
الثلاثاء 11 مارس - 12:43:47 من طرف مراقب المنتدى

»    ورشة عمل: إعادة بناء الهياكل المالية اسطنبول –تركيا للفترة من27 ابريل الى 1 مايو 2014 م
الثلاثاء 11 مارس - 8:55:24 من طرف روميثاء

»  ورشة عمل تخطيط وجدولة وضبط المشروعات القاهرة – جمهورية مصر العربية من 3 - 12 مايو 2014م
الإثنين 10 مارس - 10:12:20 من طرف روميثاء

» العفة و دورها في محاربة الفواحش و حفظ الصحة
الأحد 9 مارس - 20:10:08 من طرف المشرف العام

» ملف العولمة و التحديات الراهنة
الأحد 9 مارس - 11:33:40 من طرف hakim rahaoui

» نظام الحماية بالمغرب و الإستغلال الإستعماري
الأحد 9 مارس - 11:31:38 من طرف hakim rahaoui

» أوربا من نهاية الحرب العالمية الأولى إلى أزمة 1929م
الأحد 9 مارس - 11:28:11 من طرف hakim rahaoui

» اليقظة الفكرية بالمشرق العربي
الأحد 9 مارس - 11:24:31 من طرف hakim rahaoui

» نضال المغرب من أجل تحقيق الإستقلال و استكمال الوحدة الترابية
الأحد 9 مارس - 11:21:43 من طرف hakim rahaoui

» الضغوط الإستعمارية على المغرب و محاولات الإصلاح
الأحد 9 مارس - 11:14:58 من طرف hakim rahaoui

» التنافس الإمبريالي و اندلاع الحرب العالمية الأولى
الأحد 9 مارس - 11:12:32 من طرف hakim rahaoui

» الازمة اللاقتصادية العالمية 1929
السبت 8 مارس - 18:39:01 من طرف المشرف العام

» الإيمان و الصحة النفسية
السبت 8 مارس - 10:34:14 من طرف hakim rahaoui

» من أساليب الحوار في القرآن و السنة
السبت 8 مارس - 10:32:19 من طرف hakim rahaoui

» نظام الإرث في الإسلام :التعصيب و الحجب
السبت 8 مارس - 10:30:45 من طرف hakim rahaoui

» نظام الإرث في الإسلام (مقاصده،أركانه،شروطه،موانعه) الجزء الثاني
السبت 8 مارس - 10:29:25 من طرف hakim rahaoui

» أنشطة......
السبت 8 مارس - 10:27:41 من طرف hakim rahaoui

» نظام الإرث في الإسلام (مقاصده،أركانه،شروطه،موانعه) الجزء الأول
السبت 8 مارس - 10:26:12 من طرف hakim rahaoui

» نظام العقود العوضية <الخصاص و المقاصد
السبت 8 مارس - 10:23:51 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:التضامن
السبت 8 مارس - 10:16:56 من طرف hakim rahaoui

» النصوص :التواصل :جدلية التواصل
السبت 8 مارس - 10:14:55 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الإنسان ومشاكل الهجرة
السبت 8 مارس - 10:12:57 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الإنسان والتنمية
السبت 8 مارس - 10:08:05 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الخطاب الصحفي
السبت 8 مارس - 10:04:18 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الخطاب الصحفي
السبت 8 مارس - 9:59:12 من طرف hakim rahaoui

» مهارة توسيع فكرة
السبت 8 مارس - 9:52:13 من طرف hakim rahaoui

» الإيجاز و الإطناب
السبت 8 مارس - 9:45:14 من طرف hakim rahaoui

» الاستعارة:تعريفها و أركانها
السبت 8 مارس - 9:43:33 من طرف hakim rahaoui

» المصادر......
السبت 8 مارس - 9:41:57 من طرف hakim rahaoui

» التمني و النداء
السبت 8 مارس - 9:39:31 من طرف hakim rahaoui

» الأمر و النهي
السبت 8 مارس - 9:36:54 من طرف hakim rahaoui

» التمييز.....
السبت 8 مارس - 9:35:32 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:التسامح : لنكن أصدقاء
السبت 8 مارس - 9:33:50 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الإبداع
السبت 8 مارس - 9:32:18 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الحداثة:نحن والحداثة
السبت 8 مارس - 9:29:19 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الإنسان والتكنولوجيا: الخدمات والوظائف المتعددة
السبت 8 مارس - 9:26:44 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:الخطاب السياسي
السبت 8 مارس - 9:18:00 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:مفهوم الإشهار
السبت 8 مارس - 9:15:45 من طرف hakim rahaoui

» التعبير و الإنشاء:مهارة الربط بين الأفكار
السبت 8 مارس - 9:14:24 من طرف hakim rahaoui

» النصوص:مفهوم الإشهار
السبت 8 مارس - 9:12:31 من طرف hakim rahaoui

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 75 بتاريخ الثلاثاء 17 أبريل - 14:19:47
تصويت
هل سبق ان درست في اعدادية زاوية البئر ؟
 نعم
 لا
 اعتقد
استعرض النتائج
اخر الاخبار
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
مسابقة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Achaf-kabiri-Barca - 1499
 
المشرف العام - 1379
 
hakim rahaoui - 1372
 
mohmad oulmourif - 928
 
rahaoui_hakim - 464
 
مراقب المنتدى - 331
 
عبد الصمد محسن الدين - 307
 
boudouj mustafa - 304
 
said bouri - 295
 
عاشق الصمت - 181
 
المواضيع الأكثر شعبية
تلخيص دروس الإجتماعيات أولى باك
أشكال الماء في الطبيعة
ملخصات دروس التاريخ خاصة بتلاميذ السنة الثالثة إعدادي (الدورة الأولى)
بعض الأمراض الناتجة عن تلوث الهواء و الماء
الامتحان الجهوي الموحد في مادة الفيزياء والكيمياء لنيل شهادة السلك الاعدادي يونيو 2012 (جهة تطوان طنجة
تصريف الفعل : السالم و المهموز و المضعّف
22 إمتحان جهوي و تجريبي مع تصحيح لمادة اللغة العربية لشعب العلمية و التقنية
الامتحان الجهوي الموحد في مادة علوم الحياة والأرض لنيل شهادة السلك الاعدادي يونيو 2012 (جهة سوس ماسة درعة)
ملخصات دروس التربية على المواطنة
الامتحان الجهوي الموحد في مادة الاجتماعيات لنيل شهادة السلك الاعدادي يونيو 2012 (جهة الدارالبيضاء الكبرى)
تابعونا على الفايسبوك

انت الزائر رقــــــــــم
شاطر | 
 

 الجـــــــــمباز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اكرام36
.
.


انثى



دعــاء دعــاء:
مشآرڪآتي: 84
نقاط: 995
التقييم: 0
تاريخ التسجيل: : 13/03/2012
العمر: 22
مَدينتے مَدينتے: اكادير

مُساهمةموضوع: الجـــــــــمباز   الثلاثاء 13 مارس - 21:14:13

اعب على حصان الحلق


الجمباز وهي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)، المستخلصة من كلمة "جيمنوز" من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري".

هو رياضة تتضمن أداء سلاسل الحركات في الأجهزة المختلفة ففي كل جهاز سلسلة حركية مختلفة. يجمع الجمباز بين القوة، والمرونة، والسرعة، والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي، حصان الحلق، الحلق، حصان القفز وحاليا سمي طاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي.



محتويات

[أخف]


1 أشكال الجمباز
2 مسابقات الرجال
3 مسابقات النساء
4 المنافسات في الجمباز والتحكيم
5 أنظر أيضا



[عدل] أشكال الجمباز

هناك 6 اشكال للجمباز معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للجمباز هي :



الجمباز الفني : Artistic gymnastics
الجمباز الإيقاعي : Rhythmic gymnastics (إناث فقط)
الجمباز الاكروباتيكي : Acrobatic gymnastics
الجمباز الايروبك : Aerobic gymnastics
الجمباز العام : General gymnastics
جمباز الترامبولين : Trampoline gymnastics


يعود تاريخ الجمباز إلى أربعة آلاف سنة خلت، ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى من البهلوانات في مصر القديمة، الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة، وقد أوضحت بعض الرسوم والنقوش الموجودة على جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة ذلك. وقد مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة على أنواعها ومن بينها الجمباز الذي أصبح جزءا من ألعابهم الأولمبية.

التَّمْرِينات الجمبازية

رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات.

والجمْبَاز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز. ويتبارى فيها فريقان أو أكثر في منافسة في صالة للألعاب الرياضية. وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء. يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. وتؤدي رياضة الجمباز إلى تنمية التوازن والتحمل والمرونة والقوة. وتصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات في هذه الرياضة خلال الأعمار من 13 إلى 19 سنة، أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر أبطال الجمباز 21 سنة.

قام الألماني فريدريك جان، وهو مدرس في إحدى مدارس الجمباز الحديثة، ببناء أول معدات الجمباز في أوائل القرن التاسع عشر الميلادي. أصبح الجمباز جزءًا من الألعاب الأوليمبية، منذ أن بدأت هذه الألعاب في صورتها الحديثة عام 1896م. وفي سبعينيات القرن العشرين أدت التغطية التلفازية الواسعة للألعاب الأوليمبية إلى جعل الجمباز رياضة تستحق المشاهدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الجـــــــــمباز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اعدادية زاوية البئر :: ۩۞۩ملتقى تلاميذ اعدادية زاوية البئر۩۞۩ :: منتدى ثانوية زاوية البئر * المواد الدراسية* :: قسم التربية البدنية-